|
|
12.12.2010, 23:19 | #1 |
Новичок
Регистрация: 07.12.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
Проблемы с памятью
у меня небольшие проблемы со спиной,а точнее-скалиоз...обнаружился он у меня недавно,потому не имею не малейшего понятия,как его можна вылечить,если можно,и как это может отобразиться на программе тренировок...помогите пожалуйста,а то боюсь сделать еще хуже :?:
|
13.12.2010, 14:23 | #2 |
Просто мужчина
Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 12,836
Сказал(а) спасибо: 334
Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях
|
Висите на перекладине, качайте мышцы спины. И делайте упражнения на растяжку, скруты.
|
06.02.2011, 15:31 | #3 |
Новичок
Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
В поликлиниках есть кабинеты лечебной физкультуры. Найдите время и сходите туда на гимнастику. Пару раз сходите, запомните/запишите упражнения и будете делать дома в удобное время.
Это важно! Потому что сколиоз очень легко прогрессирует, а вылечить его нельзя. Можно сходить к гомеопатам каким, но тоже страшно. Так что лучше предотвратить! А то в старости спина будет болеть сильно!
_____________________________
Only God can judge me. |
07.04.2011, 16:56 | #4 | |
Новичок
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 24
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
Сидя на одном месте несколько часов за работой на компе очень устаёт спина, на это же жалуются мои сотрудники. Решили поискать в интернете какие то упражнения, и нашли вот это забавное видео. Обязательно попробуем!
[url= |
|
22.09.2011, 15:29 | #5 |
Новичок
Регистрация: 22.09.2011
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
интересное видео, но больше на рекламу похоже
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|