|
25.06.2011, 01:17 | #11 |
Member
Регистрация: 01.07.2008
Сообщений: 290
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
УТРОМ- СГИБАНИЕ-РАЗГИБАНИЕ РУК ЗО-40 РАЗ (Т.Е.ОТЖИМАНИЯ) ОТ ПОЛА. (v) ЗАТЕМ ЛЁГКАЯ ПРОБЕЖКА- 25-35 МИНУТ.(v) *И ВСЁ:-D ВСЕ МЫШЦЫ НА МЕСТЕ.)))))))):-D ) НЕТ, НУ ПРАВДО, УТРОМ ВЕДЬ НЕЛЬЗЯ БОЛЬШИХ НАГРУЗОК ДЕЛАТЬ , ПОЭТОМУ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ВПОЛНЕ ПОДХОДЯТ ДЛЯ НАЧАЛА ДНЯ ))))))
_____________________________
один в поле не воин, сказал часовой и пОшел спать. |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|