[Guest2]

Греча и рис единственные каши которые усваиваются хотя бы на 80%, что касается традиционного геркулеса, то целлюлоза создает в кишечнике пробки - и не приятно и дискомфорт... ну и бумагой можно кормить с тем же успехом..., вообще каши усваиваются плохо, но совсем исключать их нельзя - чистить кишечник тоже нужно... Конечно основа рациона мясо, жилистое, типа "котлетного", не жирное - баранина, конина, говядина, все кроме свинины... жилки и хрящи тоже полезны, но это не основа, это дополнение. Можно уши-губы, раз в неделю рубец, главное не переусердствовать - слишком полезного много тоже плохо. Сердце говяжье не плохо. Подсолнечное масло по столовой ложке в день с едой, яйца 2 раза в неделю омлетом или полусмятка (белок действительно жидкий нельзя). Фрукты-овощи - кабачки, тыквы, яблоки. Витамины приличные, типа бреверсов (8 в 1ХL).
У меня трое - так что времени на приготовление много не трачу, мясо едим только сырое.. Не вижу проблем :-)
Ну а на счет того что