|
|
23.12.2011, 23:37 | #1 |
Новичок
Регистрация: 23.12.2011
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: -352
|
нужно просто себя ограничивать в еде и после 6ти не кушать. и все будет ок)
|
24.12.2011, 00:23 | #2 |
Киллер форумов
Регистрация: 11.10.2011
Сообщений: 2,567
Сказал(а) спасибо: 370
Поблагодарили 191 раз(а) в 163 сообщениях
Репутация: 9139
|
|
24.12.2011, 15:04 | #3 |
Киллер форумов
Регистрация: 11.10.2011
Сообщений: 2,567
Сказал(а) спасибо: 370
Поблагодарили 191 раз(а) в 163 сообщениях
Репутация: 9139
|
И почему все сразу, как только речь заходит о диетах начинают сразу писать банальности типо надо просто меньше есть не понимая, что у кого-то вес может не уходить просто на правильном питании и спорте. Именно не уходит вес.
Я кстати редуксин без рецепта достала (хвастаюсь) |
29.12.2011, 12:41 | #4 |
Просто мужчина
Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 12,836
Сказал(а) спасибо: 334
Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях
|
Я так думаю что важен баланс - объем еды, калорийность и сытность еды, подвижность и растрата энергии.
|
10.01.2012, 14:02 | #5 |
Киллер форумов
Регистрация: 11.10.2011
Сообщений: 2,567
Сказал(а) спасибо: 370
Поблагодарили 191 раз(а) в 163 сообщениях
Репутация: 9139
|
Вообще-то есть определенная нижняя граница массы тела для каждого человека она своя, ниже которой вес не идет хоть ты бегай по 20 километров и сиди на 2 зернышках риса в день. Просто у кого-то сама циферка стремная...типо меня
|
10.01.2012, 14:30 | #6 |
Просто мужчина
Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 12,836
Сказал(а) спасибо: 334
Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях
|
И какая Ваша циферка?
|
10.01.2012, 14:43 | #7 |
Киллер форумов
Регистрация: 11.10.2011
Сообщений: 2,567
Сказал(а) спасибо: 370
Поблагодарили 191 раз(а) в 163 сообщениях
Репутация: 9139
|
вокруг 50-54, а я хочу 44-46 прям до трясучки хочется. какое-то время был такой вес
Добавлено через 1 минуту а когда за 57-58 начинает шкалить, то я их дому стараюсь не выходить Добавлено через 10 секунд а когда за 57-58 начинает шкалить, то я их дому стараюсь не выходить |
10.01.2012, 18:28 | #8 |
Просто мужчина
Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 12,836
Сказал(а) спасибо: 334
Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях
|
Так а рост у Вас какой?
|
10.01.2012, 19:00 | #9 |
Киллер форумов
Регистрация: 11.10.2011
Сообщений: 2,567
Сказал(а) спасибо: 370
Поблагодарили 191 раз(а) в 163 сообщениях
Репутация: 9139
|
все по-разному меряли, или 166,5 или аж 168 так где-то
|
11.01.2012, 17:19 | #10 |
Просто мужчина
Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 12,836
Сказал(а) спасибо: 334
Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях
|
На мой взгляд при 167-168 нормальный вес будет порядка 60 к.г. для стройной девушки.
А Ваша мечта 45 - это уже истощение организма. |
Опции темы | |
Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
Текущее время: 09:53. Часовой пояс GMT +3. |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|