что лучше брусья,жим от пола и турник или железо?

Сергей Адвокат · 27.08.2011, 09:13

ответил другу odnoklassnik /////////////
В том то и дело что они дают толлько выносливость и нагрузку на плечи, на счет выносливости также можно работать в спаринге либо бегать, а нагружая одни плечи большого эффекта не будет.

27.08.2011, 20:41

Спортзал это конечно хорошо.Конечно железом можно добиться красивой фигуры.Но естественой силы и концентрации ни как не добиться.Поэтому мне кажется что турник,брусья,отжимания от пола и бег лучше всего.

27.08.2011, 20:56

Согласен.... Лучшая выносливость приходит на спаррингах(y) а гири и всё остальное,это больше для поддержки формы

27.08.2011, 21:21

всё хорошо если правильно чередовать.

27.08.2011, 22:20

По любому (y)

27.08.2011, 09:13	#41
Сергей Адвокат Senior Member Регистрация: 10.05.2011 Сообщений: 108 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ответил другу odnoklassnik ///////////// В том то и дело что они дают толлько выносливость и нагрузку на плечи, на счет выносливости также можно работать в спаринге либо бегать, а нагружая одни плечи большого эффекта не будет. _____________________________ Слабых не обижай, злость из сердца гони, злость уйдет добро прийдет люди начнут уважать или любить!!!

27.08.2011, 20:41	#42
ALEKSANDR Мужчина дня Сообщений: n/a	Спортзал это конечно хорошо.Конечно железом можно добиться красивой фигуры.Но естественой силы и концентрации ни как не добиться.Поэтому мне кажется что турник,брусья,отжимания от пола и бег лучше всего.

27.08.2011, 20:56	#43
Ong Bak Мужчина дня Сообщений: n/a	Согласен.... Лучшая выносливость приходит на спаррингах(y) а гири и всё остальное,это больше для поддержки формы

27.08.2011, 21:21	#44
Роман Лобовский Мужчина дня Сообщений: n/a	всё хорошо если правильно чередовать.

27.08.2011, 22:20	#45
Ong Bak Мужчина дня Сообщений: n/a	По любому (y)