|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
19.10.2011, 16:16 | #21 |
Member
Регистрация: 06.10.2008
Сообщений: 406
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
|
19.10.2011, 17:36 | #22 |
Member
Регистрация: 02.08.2008
Сообщений: 424
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
;-)
|
22.10.2011, 01:12 | #23 |
Member
Регистрация: 06.10.2008
Сообщений: 406
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Чтоб мышцы стали эластичными как в юности, нужно просто 7-10 дней голодовать, пить одну воду. Проверено! знак качества, можно сказать. С 7го дня они станут как резина тяни. За 3суток сядешь на любой шпагат.
|
22.10.2011, 12:29 | #24 |
Авторитетная личность
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 3,382
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
а как же остальные тренировки? физика . бег? на голодный желудок тяжело будет!:-D
|
22.10.2011, 12:59 | #25 |
Member
Регистрация: 06.10.2008
Сообщений: 406
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Да нет, на голоде это только в пользу. Хотя с первого подхода тяжело будет.. Да и не стоит это делать с первого раза. Постепенно как на тренировках.
|
22.10.2011, 14:14 | #26 |
Авторитетная личность
Регистрация: 06.05.2008
Сообщений: 7,705
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Если подходить к этому систематически, а не как попало, то полностью согласен *с Олегом.
Если вы не качаете "Мясо" (мышцы), то вегетарианство и регулярное голодание в правильном объеме улучшают скорость, реакцию, гибкость. И мысли, кстати, тоже. Главное - системность подхода.
_____________________________
Вот и сессия! |
03.11.2011, 08:01 | #27 |
Senior Member
Регистрация: 28.04.2008
Сообщений: 465
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
тож хочу на шпагат сесть.я сперва на треньках тянулся как бешеный,ща левая нога болит.я попробую как написано)
_____________________________
Такими хочу я видеть мужчину и женщину: его — способным к войне, ее — к деторождению, но чтобы оба они могли танцевать — не только ногами, но и головой. |
03.11.2011, 11:30 | #28 |
Senior Member
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Не в шпагате дело я с 9 лет занимаюсь был у меня и продольный
и поперечный , сейчас никакого. И нече работаю и в голову достаю, динамическая растяжка осталась. |
07.11.2011, 18:58 | #29 |
Member
Регистрация: 02.08.2008
Сообщений: 424
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
:-D
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|