|
28.09.2011, 19:14 | #27 |
Member
Регистрация: 15.09.2008
Сообщений: 245
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Так же дословно Дзен или Чань переводится как медитация а медитация имеет перевод просто сидеть.Можно сесть напротив стены, направить взгляд через кончик носа прямо перед собой примерно на метр, полтора устремив его в одну точку и считать выдохи и вдохи от 1 до 10 и сново. Медитация несознания считается сложней и заключаетя в недуманьи. Это не просто. Можно сесть отпустить свои мысли, отсеживая их пояление.Не стоит им препятствовать. Состояние потока, данности, бытия, момента в котором вы есть.Это условие дзен - Дзен.
_____________________________
Чайный пьяница. |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|