![]() |
![]() |
|
|
![]() |
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: 10.02.2011
Сообщений: 196
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#12 |
Junior Member
Регистрация: 24.03.2011
Сообщений: 250
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
(Y) (Y) (Y)
_____________________________
Самая важная цель в жизни-это помогать другим побеждать. |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#13 |
Senior Member
Регистрация: 31.05.2011
Сообщений: 452
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Отрабатывай удары по многу раз. С гирьками и без. Скакалка тоже хороша. Короткие рывковые упражнения. Ну и бой с тенью.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: 03.06.2011
Сообщений: 78
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
И не качайся штангами гирями,своим весом турник отжимание брусья и.т.д
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#15 |
Senior Member
Регистрация: 31.05.2011
Сообщений: 452
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Резкие рывки с места, с небольшим оттягощением тоже неплохо добавить.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#16 |
Регистрация: 03.06.2011
Сообщений: 78
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Или как говорил Брюс ли отрабатай удар 3 тысяч раз и все вопросы отпадут:-):-)
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#17 |
Senior Member
Регистрация: 31.05.2011
Сообщений: 452
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Если ты занимаешься 1000 дней ты новичок. Но если заниматься 10000 дней, то ты мастер. Из высказываний Миамото Мусаши, великого фехтовальщика всех времен.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#18 |
Регистрация: 03.06.2011
Сообщений: 78
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Как говорил Брюс ли я боюсь не того кто знает 10000 различных ударов, а того кто один удар отработал 10000 раз.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#19 |
Senior Member
Регистрация: 31.05.2011
Сообщений: 452
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Это Истина.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#20 |
Junior Member
Регистрация: 27.11.2009
Сообщений: 91
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
(Y) (Y) (Y) Золотые слова
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
![]() |