|
28.01.2009, 21:31 | #11 |
Member
Регистрация: 12.07.2008
Сообщений: 190
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
_____________________________
Надо обязательно запомнить этот странный день,сегодня я окончательно понял:У МЕНЯ НЕТ ДРУЗЕЙ!!! |
30.01.2009, 16:02 | #12 |
Member
Регистрация: 02.09.2008
Сообщений: 186
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Александр, буду очень благодарна, если скажите название и автора.
_____________________________
мы всеравно будем вместе рядом пусть для всех это будет так странно)) |
30.01.2009, 23:51 | #13 |
Junior Member
Регистрация: 30.06.2008
Сообщений: 78
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Мы когда традиционкой занимались в начале и конце тренировки делали мокусо это в задзене а сывмай отсчитывал 8-9 вздохов и так расслаблялись
_____________________________
<<< ЗАХОДИ НЕ БОЙСЯ, УХОДИ НЕ ПЛАЧЬ! >>> |
31.01.2009, 00:01 | #14 |
Member
Регистрация: 15.09.2008
Сообщений: 469
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А сам сымвай вздыхал?
|
31.01.2009, 09:06 | #15 |
Member
Регистрация: 05.08.2008
Сообщений: 314
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Александр! Про кресло-качалку, как говорится, музыкой навеяло. Настроение было хорошее. А на счет книги - заинтриговал! Не подкините ли название и автора?.. *:-)
|
06.02.2009, 01:35 | #16 |
Member
Регистрация: 02.09.2008
Сообщений: 186
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Мокусо конечно дело хорошее, но на начальном этапе, действительно дает только расслабление. Слишком короткая медитация получается, только для профи. Аюрведисты рекомендуют начинать медитировать с 10 минут, постепенно увеличивая время. Мокусо полезно для учи-деши, т.к. приводит мысли в порядок и позволяет настроиться на тренировочный процес и, соответственно, выйти из него. Но после того как тренировка закончена, хорошо бы вспоминть все и проработать раз по надцать а то и по сотне кажный момент только мысленно. Для этого нужна полноценная (длительная) медитация.
_____________________________
мы всеравно будем вместе рядом пусть для всех это будет так странно)) |
06.02.2009, 02:16 | #17 |
Junior Member
Регистрация: 10.06.2008
Сообщений: 162
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я ухожу в лес, на любимую полянку (в любое время) и там в природных звуках полностью расслабляюсь. Главное сразу выгнать из мозгов разные глупости. А основное само придёт минут через несколько.
|
07.03.2009, 23:43 | #18 |
Senior Member
Регистрация: 03.06.2008
Сообщений: 390
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Как можно научить этой технике,если у каждого свое понимание этого слова... И зачем вообще она нужна?Если человек просто обязан быть динамичным и гибким,а не сидеть на месте,типа в медитации...Лучше научиться контролировать свои мысли и мыслить позитивно...Хотя каждому свое...Брюс Ли на вопрос о медитации, кинул в репортера спич.коробок,тот провтыкал,на что Брюс ответил,типа вот вам и медитация,НЕ ВТЫКАЙТЕ...
_____________________________
"В жизни всегда есть место подвигу". М.Горький |
23.03.2009, 01:14 | #19 |
Senior Member
Регистрация: 03.06.2008
Сообщений: 390
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А владеет этой техникой один мой знакомый Мастер,приезжайте к нему в гости летом...
_____________________________
"В жизни всегда есть место подвигу". М.Горький |
22.02.2011, 03:07 | #20 |
Senior Member
Регистрация: 14.06.2008
Сообщений: 678
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
если вы о классической медитации то просто сядьте так чтобы было удобно и думайте о том что о чем хочется...потихоньку вы забудете о себе на какое то время...медитация на самом деле это все..писать, читать, идти..многие совершают ошибку следуя инструкциям, это ошибка так как насилие, ты должен делать то или это не должны быть если хотите результатов!!.....вы можете ее делать в любом положении..стоя сидя, лежа и т.д.
_____________________________
MUHABBAT! Bu so'zni kimlar to'qigan? Go'l shoir yozganu, tentak o'qigan. |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|