Может КУРИТЬ бросить ?...

EKSO23 · 08.04.2011, 23:03

Попробуйте своими словами. Если надо - я подкорректирую всмысле стилистики. Нас читают намного больше людей, чем участвуют в обсуждениях, да и мне, честно говоря, интересны свежие идеи и новые подходы, а так же (самое главное!) личный опыт.

EKSO23 · 08.04.2011, 23:10

Держась на силе воли рано или поздно сорвешься.Сегодня 22:52
====
В дзене все проще.
Проведи мысленную психологическую черту, и не выходи за нее. и все.
Нет ее. Нет проблемы. Нет силы воли.
Нет курения или алкоголя.Просто нет.Так тренируют слабость против силы.Нет силы. Есть только уже достигнутая цель.Или - нет цели, все происходит само собой.
Психотехника - великая наука.
Но ею нужно заниматься.
Не все так просто, хотя все проще простого.
Это не "умничество" - люди просто реально занимаются тем, что кому-то приносит деньги, но забывают о простейшем и бесплатном.
Не могу уложить тысячелетний опыт в один пост, к сожалению.
(но могу уложить в пару фраз);-)

imported_Dimas · 08.04.2011, 23:42

Для меня однажды употребление табака и алкоголя потеряло всякий смысл.Я понял ,что это абсолютно бесполезные вещи.ни один человек не сможет объяснить зачем он курит и выпивает.

imported_Dimas · 09.04.2011, 11:48

Виктор ,несомненно я использовал *и использую психотехники в своей жизни.Но не потому что специально ими занимаюсь.Это скорее необходимость- действие-опыт - результат.Как то так.Помните такой пример:"Каждый человек может пройти по широкой *доске брошенной на землю,но не каждый пройдет по ней же брошенной над пропастью."Я хожу регулярно ,это необходимо для моей работы.Так во всем.Необходимо бросить курить.Бросил.

EKSO23 · 09.04.2011, 12:25

Я понял.
Но не нужно зацикливаться даже на словах "нужно" и "бросил".
Не "нужно" и не "бросил".
Просто - нет проблемы, нет сигарет, нет помех.
Это очень простая истина, которую трудно понять, но когда понимаешь - все становится просто.
Это и есть психотехника дзен.
Просто - отделить мысленно, отодвинуть мысленно,
а грубо говоря - абстрагироваться.
В любом случае - Ваш опыт хорош.
По принципу: "надо-сделал, и забыл".Это и есть дзен, который присутствует в каждом человеке изначально.
Жаль, что славянские языческие искусства не дошли до нас в полной мере - они примерно так же выражают мысли и желания, но на нашем уровне и на нашем пра-языке.
Потому приходится называть вещи и явления китайскими терминами. - Но ведь Китай недалеко от России? ;-)

EKSO23 · 09.04.2011, 12:26

Главное - чтоб помогало. Если мне лично поможет марсианское - стану марсианином, не забывая при этом о корнях.

imported_Dimas · 09.04.2011, 13:56

Я понял что вы хотели сказать."Нужно"- не совсем то слово, скорее пришло время.Я не точно выразился.

EKSO23 · 10.04.2011, 01:36

"Пришло время" - это и есть Путь.
Добра на Вашем Пути!

imported_Dimas · 10.04.2011, 01:44

можно и так сказать.

imported_Mama Mia · 14.04.2011, 10:07

Мужчины, могу поделиться своим опытом и, надеюсь, он вам будет интересен. Курила 12 лет с очень раннего возраста, но уже больше трёх лет не страдаю этой пагубной привычкой. Как бросила? Всё гениальное просто! Я не стала строить из себя героя с колоссальной силой воли и сделала упор на хитрость и логику. Первое что я сделала - это выбрала ПРАВИЛЬНЫЙ момент. Я сильно простудилась, не спала от кашля двое суток, было очень плохо и я любыми способами отвлекала свой мозг от тяжёлого состояния и от желания курить. Когда полегчало и на третий день я смогла вставать на ноги, я первым делом позвонила матери и попросила купить мне никотиновые пластыри. (Y) наклейте ЦЕЛЫЙ пластырь с максимальным содержанием никотина (первая ступень) после ДВУХ ДНЕЙ БЕЗ сигарет и посмотрите что с вами будет ;-) :-D :-D :-D *короче пластыри я разрезала на 3 части и клеила их в течении трёх недель. Ещё купила успокоительные лекарства чтобы не кидаться на людей - синдром отмены взвинчивает нервозность до беспредела. Вот так, с помощью лекарств я бросила. Но ГЛАВНОЕ это правильный настрой - вашим ухищрениям грош цена если вы изначально считаете "рано или поздно сорвешься", "я не могу" или "я не уверен в своём стремлении".

08.04.2011, 23:03	#11
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Попробуйте своими словами. Если надо - я подкорректирую всмысле стилистики. Нас читают намного больше людей, чем участвуют в обсуждениях, да и мне, честно говоря, интересны свежие идеи и новые подходы, а так же (самое главное!) личный опыт. _____________________________ Вот и сессия!

08.04.2011, 23:10	#12
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Держась на силе воли рано или поздно сорвешься.Сегодня 22:52 ==== В дзене все проще. Проведи мысленную психологическую черту, и не выходи за нее. и все. Нет ее. Нет проблемы. Нет силы воли. Нет курения или алкоголя.Просто нет.Так тренируют слабость против силы.Нет силы. Есть только уже достигнутая цель.Или - нет цели, все происходит само собой. Психотехника - великая наука. Но ею нужно заниматься. Не все так просто, хотя все проще простого. Это не "умничество" - люди просто реально занимаются тем, что кому-то приносит деньги, но забывают о простейшем и бесплатном. Не могу уложить тысячелетний опыт в один пост, к сожалению. (но могу уложить в пару фраз);-) _____________________________ Вот и сессия!

09.04.2011, 12:25	#15
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я понял. Но не нужно зацикливаться даже на словах "нужно" и "бросил". Не "нужно" и не "бросил". Просто - нет проблемы, нет сигарет, нет помех. Это очень простая истина, которую трудно понять, но когда понимаешь - все становится просто. Это и есть психотехника дзен. Просто - отделить мысленно, отодвинуть мысленно, а грубо говоря - абстрагироваться. В любом случае - Ваш опыт хорош. По принципу: "надо-сделал, и забыл".Это и есть дзен, который присутствует в каждом человеке изначально. Жаль, что славянские языческие искусства не дошли до нас в полной мере - они примерно так же выражают мысли и желания, но на нашем уровне и на нашем пра-языке. Потому приходится называть вещи и явления китайскими терминами. - Но ведь Китай недалеко от России? ;-) _____________________________ Вот и сессия!

09.04.2011, 12:26	#16
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Главное - чтоб помогало. Если мне лично поможет марсианское - стану марсианином, не забывая при этом о корнях. _____________________________ Вот и сессия!

10.04.2011, 01:36	#18
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	"Пришло время" - это и есть Путь. Добра на Вашем Пути! _____________________________ Вот и сессия!

08.04.2011, 23:42	#13
imported_Dimas Senior Member Регистрация: 11.02.2009 Сообщений: 838 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Для меня однажды употребление табака и алкоголя потеряло всякий смысл.Я понял ,что это абсолютно бесполезные вещи.ни один человек не сможет объяснить зачем он курит и выпивает.

09.04.2011, 11:48	#14
imported_Dimas Senior Member Регистрация: 11.02.2009 Сообщений: 838 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Виктор ,несомненно я использовал и использую психотехники в своей жизни.Но не потому что специально ими занимаюсь.Это скорее необходимость- действие-опыт - результат.Как то так.Помните такой пример:"Каждый человек может пройти по широкой доске брошенной на землю,но не каждый пройдет по ней же брошенной над пропастью."Я хожу регулярно ,это необходимо для моей работы.Так во всем.Необходимо бросить курить.Бросил.

09.04.2011, 13:56	#17
imported_Dimas Senior Member Регистрация: 11.02.2009 Сообщений: 838 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я понял что вы хотели сказать."Нужно"- не совсем то слово, скорее пришло время.Я не точно выразился.

10.04.2011, 01:44	#19
imported_Dimas Senior Member Регистрация: 11.02.2009 Сообщений: 838 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	можно и так сказать.

14.04.2011, 10:07	#20
imported_Mama Mia Junior Member Регистрация: 29.08.2008 Сообщений: 80 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Мужчины, могу поделиться своим опытом и, надеюсь, он вам будет интересен. Курила 12 лет с очень раннего возраста, но уже больше трёх лет не страдаю этой пагубной привычкой. Как бросила? Всё гениальное просто! Я не стала строить из себя героя с колоссальной силой воли и сделала упор на хитрость и логику. Первое что я сделала - это выбрала ПРАВИЛЬНЫЙ момент. Я сильно простудилась, не спала от кашля двое суток, было очень плохо и я любыми способами отвлекала свой мозг от тяжёлого состояния и от желания курить. Когда полегчало и на третий день я смогла вставать на ноги, я первым делом позвонила матери и попросила купить мне никотиновые пластыри. (Y) наклейте ЦЕЛЫЙ пластырь с максимальным содержанием никотина (первая ступень) после ДВУХ ДНЕЙ БЕЗ сигарет и посмотрите что с вами будет ;-) :-D :-D :-D *короче пластыри я разрезала на 3 части и клеила их в течении трёх недель. Ещё купила успокоительные лекарства чтобы не кидаться на людей - синдром отмены взвинчивает нервозность до беспредела. Вот так, с помощью лекарств я бросила. Но ГЛАВНОЕ это правильный настрой - вашим ухищрениям грош цена если вы изначально считаете "рано или поздно сорвешься", "я не могу" или "я не уверен в своём стремлении".