Как научиться наносить смертетьные удары в домашних условиях???? Как набивать ...

Besame Mucho · 19.07.2011, 13:10

Ну хорошо, чтобы было для тебя понятней. Берешь камень килограмм на пять, семь, десять и толкаешь его от себя как можно дальше. Прямой удар, боковой, нижний.

imported_Notress · 19.07.2011, 15:41

да, бой с тенью с утяжелителями. Еще такой комплекс упражнений жим штанги лежа, приседания с подьемом на носки, повороты туловища с грифом на плечах. И обязательно чередовать с работой на тяжелой груше через день.

imported_Notress · 19.07.2011, 15:42

небольшое уточнение, приседания со штангой 70 процентов веса тела.

imported_Xirurg · 20.10.2011, 09:36

Согласен,нужно научиться всему,это интересно для себя..но зачем учиться убивать в домашних условиях?

Ангел Секса · 21.10.2011, 20:25

а kаk можно набить голени ног для начинающих в dомашних условиях? ? ?

imported_Notress · 21.10.2011, 20:29

мокрое полотенцо замотать и бить по голени. Нервы потихоньку отмирают. Но к старости говорят обязательно с суставами че то будет.

Ангел Секса · 21.10.2011, 20:57

а сколько будет длиться чтот процесс примерно хотяб

imported_Notress · 21.10.2011, 22:23

годами

imported_Wasillew · 22.10.2011, 09:54

Темы нормальные, но все сразу не надо делать, надо комплексно

Ангел Секса · 22.10.2011, 09:56

в смысле?

19.07.2011, 13:10	#11
Besame Mucho Senior Member Регистрация: 28.02.2009 Сообщений: 900 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Ну хорошо, чтобы было для тебя понятней. Берешь камень килограмм на пять, семь, десять и толкаешь его от себя как можно дальше. Прямой удар, боковой, нижний. _____________________________ Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов.

19.07.2011, 15:41	#12
imported_Notress Senior Member Регистрация: 15.06.2009 Сообщений: 573 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	да, бой с тенью с утяжелителями. Еще такой комплекс упражнений жим штанги лежа, приседания с подьемом на носки, повороты туловища с грифом на плечах. И обязательно чередовать с работой на тяжелой груше через день. _____________________________ В мужчине внешность неглавное.Главное чтобымужчина оставался мужчиной.

19.07.2011, 15:42	#13
imported_Notress Senior Member Регистрация: 15.06.2009 Сообщений: 573 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	небольшое уточнение, приседания со штангой 70 процентов веса тела. _____________________________ В мужчине внешность неглавное.Главное чтобымужчина оставался мужчиной.

21.10.2011, 20:29	#16
imported_Notress Senior Member Регистрация: 15.06.2009 Сообщений: 573 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	мокрое полотенцо замотать и бить по голени. Нервы потихоньку отмирают. Но к старости говорят обязательно с суставами че то будет. _____________________________ В мужчине внешность неглавное.Главное чтобымужчина оставался мужчиной.

21.10.2011, 22:23	#18
imported_Notress Senior Member Регистрация: 15.06.2009 Сообщений: 573 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	годами _____________________________ В мужчине внешность неглавное.Главное чтобымужчина оставался мужчиной.

20.10.2011, 09:36	#14
imported_Xirurg Member Регистрация: 29.08.2008 Сообщений: 249 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Согласен,нужно научиться всему,это интересно для себя..но зачем учиться убивать в домашних условиях?

21.10.2011, 20:25	#15
Ангел Секса Member Регистрация: 15.09.2008 Сообщений: 469 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	а kаk можно набить голени ног для начинающих в dомашних условиях? ? ?

21.10.2011, 20:57	#17
Ангел Секса Member Регистрация: 15.09.2008 Сообщений: 469 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	а сколько будет длиться чтот процесс примерно хотяб

22.10.2011, 09:54	#19
imported_Wasillew Member Регистрация: 29.08.2008 Сообщений: 416 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Темы нормальные, но все сразу не надо делать, надо комплексно _____________________________ "Добро со злом природой смешаны,как тьма ночей со светом дней,чем больше ангельского в женщине,тем гуще дьявольского в ней..."

22.10.2011, 09:56	#20
Ангел Секса Member Регистрация: 15.09.2008 Сообщений: 469 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	в смысле?