Японская диета

Mia-Scarlett · 23.12.2011, 23:37

нужно просто себя ограничивать в еде и после 6ти не кушать. и все будет ок)

Виолка · 24.12.2011, 00:23

Цитата:

Сообщение от Mia-Scarlett

нужно просто себя ограничивать в еде и после 6ти не кушать. и все будет ок)

Не-а совершенный фигвам получается если ограничивать питание и не есть даже после 17, ни на 100 г даже не худеется

Виолка · 24.12.2011, 15:04

И почему все сразу, как только речь заходит о диетах начинают сразу писать банальности типо надо просто меньше есть не понимая, что у кого-то вес может не уходить просто на правильном питании и спорте. Именно не уходит вес.
Я кстати редуксин без рецепта достала (хвастаюсь)

Мужчина · 29.12.2011, 12:41

Я так думаю что важен баланс - объем еды, калорийность и сытность еды, подвижность и растрата энергии.

Виолка · 10.01.2012, 14:02

Вообще-то есть определенная нижняя граница массы тела для каждого человека она своя, ниже которой вес не идет хоть ты бегай по 20 километров и сиди на 2 зернышках риса в день. Просто у кого-то сама циферка стремная...типо меня

Мужчина · 10.01.2012, 14:30

И какая Ваша циферка?

Виолка · 10.01.2012, 14:43

вокруг 50-54, а я хочу 44-46 прям до трясучки хочется. какое-то время был такой вес

Добавлено через 1 минуту
а когда за 57-58 начинает шкалить, то я их дому стараюсь не выходить

Добавлено через 10 секунд
а когда за 57-58 начинает шкалить, то я их дому стараюсь не выходить

Мужчина · 10.01.2012, 18:28

Так а рост у Вас какой?

Виолка · 10.01.2012, 19:00

все по-разному меряли, или 166,5 или аж 168 так где-то

Мужчина · 11.01.2012, 17:19

На мой взгляд при 167-168 нормальный вес будет порядка 60 к.г. для стройной девушки.
А Ваша мечта 45 - это уже истощение организма.

23.12.2011, 23:37	#11
Mia-Scarlett Новичок Регистрация: 23.12.2011 Сообщений: 21 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: -352	нужно просто себя ограничивать в еде и после 6ти не кушать. и все будет ок)

24.12.2011, 15:04	#13
Виолка Киллер форумов Регистрация: 11.10.2011 Сообщений: 2,567 Сказал(а) спасибо: 370 Поблагодарили 191 раз(а) в 163 сообщениях Репутация: 9139	И почему все сразу, как только речь заходит о диетах начинают сразу писать банальности типо надо просто меньше есть не понимая, что у кого-то вес может не уходить просто на правильном питании и спорте. Именно не уходит вес. Я кстати редуксин без рецепта достала (хвастаюсь)

29.12.2011, 12:41	#14
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,836 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	Я так думаю что важен баланс - объем еды, калорийность и сытность еды, подвижность и растрата энергии.

10.01.2012, 14:02	#15
Виолка Киллер форумов Регистрация: 11.10.2011 Сообщений: 2,567 Сказал(а) спасибо: 370 Поблагодарили 191 раз(а) в 163 сообщениях Репутация: 9139	Вообще-то есть определенная нижняя граница массы тела для каждого человека она своя, ниже которой вес не идет хоть ты бегай по 20 километров и сиди на 2 зернышках риса в день. Просто у кого-то сама циферка стремная...типо меня

10.01.2012, 14:30	#16
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,836 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	И какая Ваша циферка?

10.01.2012, 14:43	#17
Виолка Киллер форумов Регистрация: 11.10.2011 Сообщений: 2,567 Сказал(а) спасибо: 370 Поблагодарили 191 раз(а) в 163 сообщениях Репутация: 9139	вокруг 50-54, а я хочу 44-46 прям до трясучки хочется. какое-то время был такой вес Добавлено через 1 минуту а когда за 57-58 начинает шкалить, то я их дому стараюсь не выходить Добавлено через 10 секунд а когда за 57-58 начинает шкалить, то я их дому стараюсь не выходить

10.01.2012, 18:28	#18
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,836 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	Так а рост у Вас какой?

10.01.2012, 19:00	#19
Виолка Киллер форумов Регистрация: 11.10.2011 Сообщений: 2,567 Сказал(а) спасибо: 370 Поблагодарили 191 раз(а) в 163 сообщениях Репутация: 9139	все по-разному меряли, или 166,5 или аж 168 так где-то

11.01.2012, 17:19	#20
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,836 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	На мой взгляд при 167-168 нормальный вес будет порядка 60 к.г. для стройной девушки. А Ваша мечта 45 - это уже истощение организма.