Кто сколько времени уделяет тренировкам в день, сколько раз в неделю и каковы ...

Гинтама · 19.11.2008, 05:10

Что такое пады..(работа с падами)?

Алмазик · 12.12.2008, 16:20

каждый день *первая тренеровка утром 2 часа и 2 часа вечером. выходной день воскресенье.

Вернись Ко Мне · 11.03.2009, 01:46

каждый день 2.3 часа

Айсберг · 16.04.2009, 16:06

Пон Жим !трицепс
Вторник работа спаринг
Среда тяга и плечи
Четверг разтяжка,макивара
ПЯтница приседания бицепс
Субота кросс в лес или велокросс( Летом плавание)
Воскресенье пиво,водка и тд

Исчадие Рая · 25.04.2009, 17:51

4-5 raza v nedelyu po 2-3 chasa:-)

Ангел Любви · 07.05.2009, 19:42

Каждый день минимум по 1 часу...

imported_Lesbi · 08.05.2009, 06:23

6 раз в неделю по 2 часа, в субботу по 3 и больше (спарринги), каждый день кросс минимум 20 мин бега, три раза в неделю упор на ноги и три на руки

Не Всё Сразу · 21.05.2009, 17:13

Учусь в понедельник, четверг, среда. (1 час)
И оставшиеси дни по 2 час.

Абалдуев · 21.05.2009, 20:37

А я не тренируюсь, я только медитирую!

Ариец · 27.06.2009, 20:51

2-3 часа в день.5дней в неделю.(Y)

12.12.2008, 16:20	#22
Алмазик Member Регистрация: 12.12.2008 Сообщений: 436 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	каждый день *первая тренеровка утром 2 часа и 2 часа вечером. выходной день воскресенье. _____________________________ "Мы народ,который Аллаh сделал великим,с помощью Ислама,и если мы пожелаем искать величие в чем-то другом, то унизит нас Аллаh".

11.03.2009, 01:46	#23
Вернись Ко Мне Member Регистрация: 06.12.2008 Сообщений: 298 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	каждый день 2.3 часа _____________________________ Настоящий Страх - это когда видишь на телефоне 19 пропущенных Пахана

16.04.2009, 16:06	#24
Айсберг Member Регистрация: 13.01.2009 Сообщений: 192 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Пон Жим !трицепс Вторник работа спаринг Среда тяга и плечи Четверг разтяжка,макивара ПЯтница приседания бицепс Субота кросс в лес или велокросс( Летом плавание) Воскресенье пиво,водка и тд _____________________________ Ты меня избаловала, черным хлебом и хамсой. Где продукт такой ты брала, что я стал такой худой.

25.04.2009, 17:51	#25
Исчадие Рая Junior Member Регистрация: 20.01.2009 Сообщений: 97 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	4-5 raza v nedelyu po 2-3 chasa:-) _____________________________ Парочка на свидании... Она-у меня щека болит он - (целует).. А так? Она -а так неболит. Она-Ой что то шейка болит. Он(опять целует). А так? Она-Уже не болит.Рядом сидит мужик и выкрикивает. Вацок-а ты геморрой лечишь?

08.05.2009, 06:23	#27
imported_Lesbi Member Регистрация: 26.01.2009 Сообщений: 100 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	6 раз в неделю по 2 часа, в субботу по 3 и больше (спарринги), каждый день кросс минимум 20 мин бега, три раза в неделю упор на ноги и три на руки _____________________________ не заботься о том чтобы любили и уважали тебя люди века сего

19.11.2008, 05:10	#21
Гинтама Senior Member Регистрация: 06.11.2008 Сообщений: 920 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Что такое пады..(работа с падами)?

07.05.2009, 19:42	#26
Ангел Любви Member Регистрация: 31.10.2008 Сообщений: 265 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Каждый день минимум по 1 часу...

21.05.2009, 17:13	#28
Не Всё Сразу Junior Member Регистрация: 04.06.2008 Сообщений: 74 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Учусь в понедельник, четверг, среда. (1 час) И оставшиеси дни по 2 час.

21.05.2009, 20:37	#29
Абалдуев Senior Member Регистрация: 26.08.2008 Сообщений: 310 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А я не тренируюсь, я только медитирую! _____________________________ "Это огромное заблуждение,что миром правит тайная ложа.Миром правит явная лажа" В.Пелевин

27.06.2009, 20:51	#30
Ариец Junior Member Регистрация: 18.07.2008 Сообщений: 22 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	2-3 часа в день.5дней в неделю.(Y)