|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
19.11.2008, 05:10 | #21 |
Senior Member
Регистрация: 06.11.2008
Сообщений: 920
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
|
12.12.2008, 16:20 | #22 |
Member
Регистрация: 12.12.2008
Сообщений: 436
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
каждый день *первая тренеровка утром 2 часа и 2 часа вечером. выходной день воскресенье.
_____________________________
"Мы народ,который Аллаh сделал великим,с помощью Ислама,и если мы пожелаем искать величие в чем-то другом, то унизит нас Аллаh". |
11.03.2009, 01:46 | #23 |
Member
Регистрация: 06.12.2008
Сообщений: 298
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
каждый день 2.3 часа
_____________________________
Настоящий Страх - это когда видишь на телефоне 19 пропущенных Пахана |
16.04.2009, 16:06 | #24 |
Member
Регистрация: 13.01.2009
Сообщений: 192
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Пон Жим !трицепс
Вторник работа спаринг Среда тяга и плечи Четверг разтяжка,макивара ПЯтница приседания бицепс Субота кросс в лес или велокросс( Летом плавание) Воскресенье пиво,водка и тд
_____________________________
Ты меня избаловала, черным хлебом и хамсой. Где продукт такой ты брала, что я стал такой худой. |
25.04.2009, 17:51 | #25 |
Junior Member
Регистрация: 20.01.2009
Сообщений: 97
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
4-5 raza v nedelyu po 2-3 chasa:-)
_____________________________
Парочка на свидании... Она-у меня щека болит он - (целует).. А так? Она -а так неболит. Она-Ой что то шейка болит. Он(опять целует). А так? Она-Уже не болит.Рядом сидит мужик и выкрикивает. Вацок-а ты геморрой лечишь? |
07.05.2009, 19:42 | #26 |
Member
Регистрация: 31.10.2008
Сообщений: 265
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Каждый день минимум по 1 часу...
|
08.05.2009, 06:23 | #27 |
Member
Регистрация: 26.01.2009
Сообщений: 100
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
6 раз в неделю по 2 часа, в субботу по 3 и больше (спарринги), каждый день кросс минимум 20 мин бега, три раза в неделю упор на ноги и три на руки
_____________________________
не заботься о том чтобы любили и уважали тебя люди века сего |
21.05.2009, 17:13 | #28 |
Junior Member
Регистрация: 04.06.2008
Сообщений: 74
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Учусь в понедельник, четверг, среда. (1 час)
И оставшиеси дни по 2 час. |
21.05.2009, 20:37 | #29 |
Senior Member
Регистрация: 26.08.2008
Сообщений: 310
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А я не тренируюсь, я только медитирую!
_____________________________
"Это огромное заблуждение,что миром правит тайная ложа.Миром правит явная лажа" В.Пелевин |
27.06.2009, 20:51 | #30 |
Junior Member
Регистрация: 18.07.2008
Сообщений: 22
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
2-3 часа в день.5дней в неделю.(Y)
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|