![]() |
![]() |
|
|
![]() |
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
![]() |
#21 |
Member
Регистрация: 06.10.2008
Сообщений: 406
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#22 |
Member
Регистрация: 02.08.2008
Сообщений: 424
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
;-)
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#23 |
Member
Регистрация: 06.10.2008
Сообщений: 406
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Чтоб мышцы стали эластичными как в юности, нужно просто 7-10 дней голодовать, пить одну воду. Проверено! знак качества, можно сказать. С 7го дня они станут как резина тяни. За 3суток сядешь на любой шпагат.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#24 |
Авторитетная личность
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 3,382
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
а как же остальные тренировки? физика . бег? на голодный желудок тяжело будет!:-D
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#25 |
Member
Регистрация: 06.10.2008
Сообщений: 406
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Да нет, на голоде это только в пользу. Хотя с первого подхода тяжело будет.. Да и не стоит это делать с первого раза. Постепенно как на тренировках.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#26 |
Авторитетная личность
Регистрация: 06.05.2008
Сообщений: 7,705
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Если подходить к этому систематически, а не как попало, то полностью согласен *с Олегом.
Если вы не качаете "Мясо" (мышцы), то вегетарианство и регулярное голодание в правильном объеме улучшают скорость, реакцию, гибкость. И мысли, кстати, тоже. Главное - системность подхода.
_____________________________
Вот и сессия! |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#27 |
Senior Member
Регистрация: 28.04.2008
Сообщений: 465
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
тож хочу на шпагат сесть.я сперва на треньках тянулся как бешеный,ща левая нога болит.я попробую как написано)
_____________________________
Такими хочу я видеть мужчину и женщину: его — способным к войне, ее — к деторождению, но чтобы оба они могли танцевать — не только ногами, но и головой. |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#28 |
Senior Member
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Не в шпагате дело я с 9 лет занимаюсь был у меня и продольный
и поперечный , сейчас никакого. И нече работаю и в голову достаю, динамическая растяжка осталась. |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#29 |
Member
Регистрация: 02.08.2008
Сообщений: 424
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
:-D
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
![]() |