[Rump]

Мёд в бане это не скраб он при высоких температурах быстро растворяется , да и пользы от него мало ,так-как тело потеет и все питательные элементы мёда просто стекают на пол , мёд нужно использовать до бани ! нанести на кожу ,и прижимая , отнимая руку от тела до тех пор пока хватает терпения ! очень хороший массаж ! и все питательные *элементы организму ! а самый хороший скраб это подольше в баньке горячей посидеть ,тогда все потовые поры раскрываются и организм сам очищается ! а веник с хорошей паркой заканчивает процедуру! можно чередовать горячую воду с холодной ,для ополаскивания лица ,от прыщей! но чтоб от горячей воды ожога небыло! а холодная вода должна быть студёной ! и так раз 10 за баньку ,результат после первой бани заметен! Так что всем с лёгким паром и РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!

Правильно Михаил! В бане нужно очещатся , а не замазывать поры и морщины.

[Howie Doohan]

А еще есть шикарный скраб:измельченная кукурузная крупа,горчица,мед:-Dи ощущения парения над землей!

Я в бани обожаю использовать дегтярное мыло !
На самом деле состав дегтярного мыла очень прост, но в то же время очень эффективен. Вы же наверняка знаете поговорку «всё гениальное – просто». Вот тут как раз тот случай. На самом деле состав дегтярного мыла не просто служит моющим его свойствам, но и заживляющим. Т.е. если вы будете мыть им руки и умываться, то ваша кожа будет гораздо быстрее заживлять небольшие ранки, исчезнут прыщи и даже её состояние в целом улучшиться. В некоторых случаях врачи дерматологи советуют начать пользоваться этим мылом, потому что этот метод мягкий и не вызывает аллергии или побочных эффектов. И это действительно здорово.

я просто обожаю баньку!распарить тело в парилке...и мед с солью, красота!!!!и веничком бамбуковым массажик!!!или березовым, красота!!!:-D :-D :-D

Барышни рекомендую после парилки намылить всё тело густо густо ДЕГТЯРНЫМ МЫЛОМ И ПОСИДЕТЬ 15-20 минут намыленной. Затем смыть .Кожа становится шёлковой, лечит радикулиты , варикозное расширение вен, ни одного прыщика не найдёте на своем теле. Это же берёзовый дёготь. Ведь не зря назначают дегтярные ванны. Советую не пожалеете, а то,что пахнет *-привыкните, да и не такой уж неприятный запах!ПОПРОБУЙТЕ раз в неделю.КЛАСС!

КРИСТИНА МЕЛЁХИНА -молодец!!! Дегтярное мыло -это класс!!!

[Buster Cherry]

Соль с медом, кофейная гуща - лучше *скраба еще никто не придумал. *Геркулес *в кофемолке *+ яичный желток + оливковое масло + лимонного сока. , Петрушку перемолоть + сметана, о глине не пишу с ней множество вариантов., какао порошек залить молочком до густаты сметаны и всю эту прелесть на тело.... . Столько всего вкусненького можно на себя положить ...! Баня - это праздник!!!!

В бане некрасивых женщин не бывает,
Каждая, как Ева хороша:
Влага, словно жемчуг, кожу украшает,
Радуются тело и душа.
Ты меня обнимешь, банька, легким паром,
Пропитаешь ароматом трав,
И красы добавишь, согревая жаром,
Хвори и болезни все прогнав.
Веником дубовым ты напаришь, чтобы
Негою наполнить всю меня,
Я нырну с восторгом в пышные сугробы
Звездам улыбнусь, луну дразня!
Ну, а после чая сразу разомлею
И, конечно же, просплю зарю…
Только засыпая, прошептать успею:
«Господи, за всё благодарю…!»

Несколько полезных советов
* Время на отдых между посещениями парной для восстановления температурного режима, вам мои дорогие женщины, должно быть более длительным, нежели мужчинам.
* Рекомендую вам уделить большое внимание чистоте как в самой бане, так и в парилке. Риск получить инфекцию велик не от того, что помещение грязное, *но под воздействием тепла и влажности, инфекция всё-таки присутствует. Поэтому я настоятельно рекомендую в бане одевать сланцы, и на скамью в раздевалке, в моечной и в парилке класть подстилку, желательно не тканевую.
* Парение женщин в парной *отличается ещё тем, что вам необходимо обращать внимание на ваше самочувствие или настроение. И не надо что либо делать через силу, и в парилке не обязательно париться, можно просто спокойно полежать.
* Во избежания проблем со здоровьем, естественно следует прекратить посещение бани во время беременности и в критические дни.
* С возрастом естественный процесс отшелушения *клеток кожи замедляется, а воздействие веника позволяет его поддерживать. Никакие скрабы вам не помогут так, как поможет парная с веничком.
При помощи веника вы получаете дополнительное воздействие *на свой организм микромассажа, и получаете возможность выводить из организма накопившиеся шлаки и жир через поры кожи. А также воздействие на кожу эфирными маслами, которые содержатся в листьях веника,
нейтрализует действие различных болезнетворных микробов и препятствуют
преждевременному старению кожи.
Дополнительно при запаривании веника вы получаете настой, необходимый для ополаскивания ваших волос и тела. Голову в парилке следует накрывать полотенцем или специальной шапочкой, чтобы волосы не пересушились и не стали ломкими.
* Так при парении выводятся из организма шлаки и молочная кислота, увеличивается обмен веществ, а кожа начинает лучше дышать. И очищение кожных покровов происходит быстрее, чем дома под душем или в ванной. *Кстати *повышение
температуры вызывает у человека расширение сосудов и усиление
кровотока, что приводит к усиленному потоотделению *и соответственно лучшей деятельности потовых
желез, отвечающих за выведение из организма излишней влаги. За счет
этого, к слову сказать, и уменьшается масса тела.К чему мы женщины, в основном многие, стремимся постоянно.
Кроме того баня способствует расслаблению, повышает тонус и гармонизирует общее состояние.
Самомассаж
Для того, чтобы усилить кровообращение, разогреть мышцы, повысить наш тонус, нужно постараться делать в бане себе массаж, то есть растирания. *Для этого очень хорошо использовать *рукавички , щётку массажную. *Щётки массажные сейчас имеются в магазинах, и желательно иметь щётку на длинной ручке, чтобы удобно было себя массировать со спины.
Живот, бёдра, плечи стоит массировать более энергично, так как эти места у нас женщин самые проблемные. Перед тем как делать массаж стоит сначала разогреться. Получаешь огромное удовольствие от применения массажа.