|
22.08.2010, 14:56 | #31 |
Авторитетная личность
Регистрация: 09.06.2009
Сообщений: 1,810
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
_____________________________
Я люблю свою маму она одна у меня.! |
24.08.2010, 00:12 | #32 |
Member
Регистрация: 04.07.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Мешок 100%. кувалда+покрышка))
|
24.08.2010, 19:23 | #33 |
Member
Регистрация: 02.08.2008
Сообщений: 424
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Чтобы научиться сильно бить, надо сильно бить!
|
27.08.2010, 04:54 | #34 |
Junior Member
Регистрация: 29.09.2008
Сообщений: 251
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
ОТЖИМАТЬСЯ ЭТО ПРИБАВИТ ВЕСА ТВОЕМУ УДАРУ !!!ДЕЛАТЬ БОИ С ТЕНЬЮ С ГИРЯМИ В РУКАХ ПРИМЕРНО 3-6КГ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТА И ФИЗИЧЕСКОИ СИЛЫ
_____________________________
Я чуть не забыл - ровно года назад меня арестовали! Собаки))) |
12.12.2010, 08:39 | #35 |
Member
Регистрация: 09.08.2008
Сообщений: 200
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Вариантов масса, но если на то пошло обратись к "бати" бокса, (к тренеру) , он и скажет и покажет посмотрев на тебя, а если попросишь то и заставит.(Y)
_____________________________
Нужно быть волком которого боятся, а не собакой которую жалеют. |
12.12.2010, 15:29 | #36 |
Member
Регистрация: 30.06.2008
Сообщений: 509
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Работа с утяжелителями и правильная техника удара.
_____________________________
В шкаф не прячется только тот любовник, который сам как шкаф. |
12.12.2010, 16:08 | #37 |
Senior Member
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 838
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Странный вопрос. А что по месту тренировки тренер не знает....?......Одно скажу. Сразу ничего не появится.....лет 8-10 тренировок регулярных.....только тогда рождается боец. Если еще и дух на высоте.....С искр уваж. Александр.
|
28.01.2011, 03:23 | #38 |
Member
Регистрация: 06.08.2008
Сообщений: 136
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Эспандером кисть качаеш *резко агресивно мощно рывком штангу легкую толкаеш лежа и так само все жими над головой на неделю пару тренировок * результат буквально через месяц
_____________________________
Сегодня наша доченька сделала свой первый самостоятельный шажок. . .ура! ! !наконец-то! !. |
28.01.2011, 06:55 | #39 |
Senior Member
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 838
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Вика если бы все так было как вы говорите через месяц. Я бы на федерации Вас в сборную тренером рекомендовал. А научную бригаду уволили.......А мы тут годами бьемся тренируем эксперементальные группы создаем.......а тут бац и через месяц.(Y) (F) ......С искр. уваж. для Вас Саша.
|
02.03.2011, 22:02 | #40 |
Member
Регистрация: 02.07.2008
Сообщений: 239
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Сергей, если Вас действительно интересует сила удара то Ваш вопрос выглядит не корректно. Скорей всего вопрос нужно ставить так:что нужно знать о ударе чтобы он был сильным т.к. на силу удара действует очень много факторов, причем все взаимосвязано.Поэтому боксер должен понимать в чем его слабая сторона и почему его удар не достаточно сильный.А может сила удара уже достигла максимального предела и уже никогда больше не увеличится.Все советы кот. были даны здесь не правильные.Почему?Все это неоднократно описывалось в учебниках по боксу того же Дегтярева-Романенко-Филимонова.При желании их можно найти в и-нете.
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|