|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
13.10.2011, 05:32 | #31 |
Member
Регистрация: 03.04.2009
Сообщений: 248
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
_____________________________
: ) |
13.10.2011, 11:36 | #32 |
Member
Регистрация: 02.08.2008
Сообщений: 424
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
У меня очень интернет медленный! поэтому сообщения *передаются по 2 раза, иногда по 3 и по 4!
Подтягиваюсь я тоже с 12 лет, личный рекорд 23 раза, подтягиваюсь по алгоритму, вчера я подтягивался без веса прямым широким хватом, и прямым широким хватом за голову, значит сегодня я подтягиваюсь с 8 кг, силу удара я развиваю пока ударами по воздуху 3кг-ми гантелями, в ближайшем будущем мне дядька брусья сварит, также хочу себе рукоход, и сделаю себе боксёрский мешок! |
13.10.2011, 11:41 | #33 |
Member
Регистрация: 02.08.2008
Сообщений: 424
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
а мне посоветуете питаться строго по диете или жрать всё подряд, проблем с ожирением у меня нет однозначно, но мне второй вариант больше нравится! с едой проблем нет, можно сказать культурист позавидует, так как я живу в деревне, то на ужин, практически всегда мясо , то курятина, то утятина, то кролятина и овощи пока осень, завтракаю я тоже плотно, в основном жареные яйца, каша или мясо, люблю любые молочные продукты (из под коровы)
|
13.10.2011, 12:31 | #34 |
Member
Регистрация: 03.04.2009
Сообщений: 248
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
В твоем возрасте можно есть все подряд,даже ночью если хочется,но лучше сразу не наедаться до товала,а есть 5-7 раз в день небольшими партиями!!! Найди себе еще друга-единомышленика чтобы не скучно было тренероваться и элемент соревноваия между вами не помешает!!!
_____________________________
: ) |
13.10.2011, 12:31 | #35 |
Member
Регистрация: 03.04.2009
Сообщений: 248
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
до отвала:-D
_____________________________
: ) |
13.10.2011, 12:51 | #36 |
Авторитетная личность
Регистрация: 09.06.2009
Сообщений: 1,810
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я тоже на турнике подтягиваюсь мой личный рекорд 27раз
_____________________________
Я люблю свою маму она одна у меня.! |
13.10.2011, 14:11 | #37 |
Member
Регистрация: 03.04.2009
Сообщений: 248
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
КрасавчеГ!!!
_____________________________
: ) |
13.10.2011, 14:13 | #38 |
Авторитетная личность
Регистрация: 09.06.2009
Сообщений: 1,810
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
:-)а у тя какой рекорд ?
_____________________________
Я люблю свою маму она одна у меня.! |
13.10.2011, 14:16 | #39 |
Member
Регистрация: 03.04.2009
Сообщений: 248
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
У меня 17 раз,я в 15 лет ростом был 1,90м и весил 75кг!!!
_____________________________
: ) |
13.10.2011, 15:22 | #40 |
Авторитетная личность
Регистрация: 09.06.2009
Сообщений: 1,810
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Красавчик, рост и вес супер!
_____________________________
Я люблю свою маму она одна у меня.! |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|