|
27.08.2011, 09:13 | #41 |
Senior Member
Регистрация: 10.05.2011
Сообщений: 108
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
В том то и дело что они дают толлько выносливость и нагрузку на плечи, на счет выносливости также можно работать в спаринге либо бегать, а нагружая одни плечи большого эффекта не будет.
_____________________________
Слабых не обижай, злость из сердца гони, злость уйдет добро прийдет люди начнут уважать или любить!!! |
27.08.2011, 20:41 | #42 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
Спортзал это конечно хорошо.Конечно железом можно добиться красивой фигуры.Но естественой силы и концентрации ни как не добиться.Поэтому мне кажется что турник,брусья,отжимания от пола и бег лучше всего.
|
27.08.2011, 20:56 | #43 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
Согласен.... Лучшая выносливость приходит на спаррингах(y) а гири и всё остальное,это больше для поддержки формы
|
27.08.2011, 21:21 | #44 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
всё хорошо если правильно чередовать.
|
27.08.2011, 22:20 | #45 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
По любому (y)
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|