|
|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
04.04.2011, 15:13 | #1 |
Регистрация: 24.03.2011
Сообщений: 42
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Падает зрение. Много работаю за компом. Сменить работу нет возможности. Что ...
Вот стал очки носить....все никак не привыкну. Кто-нибудь пробовал альтернативные методы лечения?
_____________________________
Утро - это такая часть суток - когда завидуешь безработным..... |
04.04.2011, 16:54 | #2 |
Регистрация: 21.03.2011
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А гимнастикой для глаз пробовали заниматься? Самое простое упражнение. У окна. На окне точка (можете нарисовать, можете выбрать из того что есть - абсолютно стерильных окон я еще не встречала). Задача смотреть на точку, потом на объект в районе линии горизонта. Чтение текста с удалением. Т.е начинаете на комфортном расстоянии и потихоньку отодвигаете книгу. Очень забавно читать то одним глазом, то другим. Можно еще рисовать с натуры. Тоже переключает работу мышц глаза с дальнего объекта (дом, дерево) на ближний (то что у вас на листе). А еще рекомендуют чаще моргать, это снимает напряжение с мышц глаза.
_____________________________
... |
05.04.2011, 10:20 | #3 |
Регистрация: 13.03.2011
Сообщений: 94
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Мне такая гимнастика тоже подойдет(Y) надо попробовать!
_____________________________
Присоединяйтесь к нашей тамбовской группе! |
05.04.2011, 14:59 | #4 |
Регистрация: 13.03.2011
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А вот упражнение с чтением - за какой промежуток по времени проводить эти удаления?
_____________________________
В космосе найдут жизнь, и станет ясно, как жизнь появилась на Земле. |
05.04.2011, 16:12 | #5 |
Регистрация: 21.03.2011
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
О. Интересный вопрос. Все зависит от того сколько времени вы решили почитать, ну на сколько максимум вы сможете отодвинуть книгу. Можно просто по абзацам или по количеству строк. Самое главное в любой гимнастике - это делание, а не знание, что делать, как и для чего. Регулярное делание.
Я как-то в детстве болела и развлекалась отодвиганием книги. В результате я читала на расстояние постели в длину (1м80см где-то). Одно было не удобство - надо было вставать страницы переворачивать. Кстати, еще где-то слышала, что улучшает зрение смотрение в небо. Взрослые люди не смотрят ежедневно на небо, да еще и детям запрещают "ворон считать", а это, оказывается, очень полезно.
_____________________________
... |
06.04.2011, 10:59 | #6 |
Регистрация: 13.03.2011
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я уже вчера пробовала, действительно, интересно, и читать я люблю. Два в одном получается. Приятное с полезным. А про небо - любопытная информация(Y)
_____________________________
В космосе найдут жизнь, и станет ясно, как жизнь появилась на Земле. |
07.04.2011, 12:07 | #7 |
Регистрация: 13.03.2011
Сообщений: 94
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
ничего себе, что делают тренировки! Я про 1,8 метр! Здорово! Ну, наверное, природные данные и гены тоже имеют значение.
_____________________________
Присоединяйтесь к нашей тамбовской группе! |
07.04.2011, 12:25 | #8 |
Регистрация: 24.03.2011
Сообщений: 42
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну, наследственность, конечно влияет, тут сложно поспорить
_____________________________
Утро - это такая часть суток - когда завидуешь безработным..... |
07.04.2011, 22:34 | #9 |
Регистрация: 21.03.2011
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
В детстве многое легко и просто и интересно. Я развлекалась в метро тем, что читала газеты, сложенные пополам, сидящего напротив человека. В этом случае получался газетный текст еще и кверх тормашками.
_____________________________
... |
12.04.2011, 20:11 | #10 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
А я вот уже несколько лет использую очки со специальными защитными *стеклами для работы на компьютере, хотя по жизни у меня нормальное зрение и очки не нужны. Такие очки продают в салонах оптики, в них снимается нагрузка от излучения экрана.
А еще, конечно же, делать почаще перерывы минут по 5, чтобы глаза отдыхали и переводить взгляд на зеленое (например комнатные цветы) |
|
|
|
Текущее время: 09:19. Часовой пояс GMT +3. |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|