Можно ли накачатся за 3месяца и без вреда здоровью!Какие припараты и упражнения ...

Joe Kerr · 22.02.2011, 21:41

Можно ли накачатся за 3месяца и без вреда здоровью!Какие припараты и упражнения нужны?!

И реально накачатся без *тренажерного зала?

Tim Burr · 22.02.2011, 22:22

фантазер

Rip Torn · 22.02.2011, 23:10

ЗА ТРИ МЕСЯЦА ЭТО ТОЛЬКО ОБОЖРАТЬСЯ АНАБОЛИКАМИ И СТАТЬ ИМПОТЕНТОМ,КАК УЖЕ ГОВОРИЛОСЬ ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТА НУЖНЫ ГОДЫ.

C Good · 22.02.2011, 23:51

А ты куда спешишь братуха ????!!!! Тренируйся на результат, а там глядишь подрастешь !!!!!

Joe Kerr · 23.02.2011, 00:32

Да а кстати как составить таблицу или где найти какие упрожнение на какие мышцы и как их правильно выполнять?

Decadence · 23.02.2011, 10:13

Юрий, самое главное помните, что нужно прапрционально развивать свое тело... и для начала лучше начать со своего веса... а потом уже перехожить на железо

Melody Mys · 08.03.2011, 23:51

:-) Здравствуй Юрий! За 3 месяца, ну никак не накачаться. За это время, можно подготовить системы организма к более серьёзной работе. Всё, отнюдь не так просто как кажется. Фармакология Вам не нужна! У Вас пока, ещё естественный анаболизм - Вы растёте. Сейчас самое время заниматься тяжёлой атлетикой.

Melody Mys · 08.03.2011, 23:59

На дворе информационный век, но лучше найдите профессионального наставника, который заложит базу знаний и техники выполнения упр-ний, во избежании травм.

Melody Mys · 09.03.2011, 00:05

... и через пару-тройку лет, дружище... Тебя так разопрёт, что офигеешь и Ты сам и окружающие :-) * Но только при условии регулярных тренировок и правильного питания.

Lynn Cdoy · 09.03.2011, 10:44

Примерный комплекс тренировок для начинающих:

22.02.2011, 21:41	#1
Joe Kerr Новичок Регистрация: 24.03.2010 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Можно ли накачатся за 3месяца и без вреда здоровью!Какие припараты и упражнения ... Можно ли накачатся за 3месяца и без вреда здоровью!Какие припараты и упражнения нужны?! И реально накачатся без *тренажерного зала? _____________________________ БОЛЬНО- сказало сердце, ЗАБУДЕШЬ- успокоило время, НО КАЖДЫЙ РАЗ Я БУДУ ВОЗВРАЩАТЬСЯ- усмехнулась памят

22.02.2011, 22:22	#2
Tim Burr Регистрация: 18.08.2008 Сообщений: 79 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	фантазер _____________________________ В жизни Мастера есть только одна Маргарита, все остальные – "маргаритки”. ? ?

22.02.2011, 23:10	#3
Rip Torn Регистрация: 05.09.2010 Сообщений: 73 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	ЗА ТРИ МЕСЯЦА ЭТО ТОЛЬКО ОБОЖРАТЬСЯ АНАБОЛИКАМИ И СТАТЬ ИМПОТЕНТОМ,КАК УЖЕ ГОВОРИЛОСЬ ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТА НУЖНЫ ГОДЫ. _____________________________ Женщина - источник вдохновенья Женщина - земное божество Женщина - оазис наслажденья Женщина - блаженство и добро

23.02.2011, 00:32	#5
Joe Kerr Новичок Регистрация: 24.03.2010 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Да а кстати как составить таблицу или где найти какие упрожнение на какие мышцы и как их правильно выполнять? _____________________________ БОЛЬНО- сказало сердце, ЗАБУДЕШЬ- успокоило время, НО КАЖДЫЙ РАЗ Я БУДУ ВОЗВРАЩАТЬСЯ- усмехнулась памят

23.02.2011, 10:13	#6
Decadence Новичок Регистрация: 01.12.2008 Сообщений: 4,418 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении	Юрий, самое главное помните, что нужно прапрционально развивать свое тело... и для начала лучше начать со своего веса... а потом уже перехожить на железо _____________________________ Всё гениальное просто

22.02.2011, 23:51	#4
C Good Регистрация: 15.10.2008 Сообщений: 69 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А ты куда спешишь братуха ????!!!! Тренируйся на результат, а там глядишь подрастешь !!!!!

08.03.2011, 23:51	#7
Melody Mys Новичок Регистрация: 27.07.2010 Сообщений: 13 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	:-) Здравствуй Юрий! За 3 месяца, ну никак не накачаться. За это время, можно подготовить системы организма к более серьёзной работе. Всё, отнюдь не так просто как кажется. Фармакология Вам не нужна! У Вас пока, ещё естественный анаболизм - Вы растёте. Сейчас самое время заниматься тяжёлой атлетикой.

08.03.2011, 23:59	#8
Melody Mys Новичок Регистрация: 27.07.2010 Сообщений: 13 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	На дворе информационный век, но лучше найдите профессионального наставника, который заложит базу знаний и техники выполнения упр-ний, во избежании травм.

09.03.2011, 00:05	#9
Melody Mys Новичок Регистрация: 27.07.2010 Сообщений: 13 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	... и через пару-тройку лет, дружище... Тебя так разопрёт, что офигеешь и Ты сам и окружающие :-) * Но только при условии регулярных тренировок и правильного питания.

09.03.2011, 10:44	#10
Lynn Cdoy Регистрация: 14.08.2009 Сообщений: 321 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Примерный комплекс тренировок для начинающих: