|
17.11.2009, 18:34 | #1 |
Новичок
Регистрация: 02.11.2009
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Железо и ударные стили .
_____________________________
Сегодня все с ума посходили. Дарят друг другу подарки. Ну и правильно. |
20.11.2009, 10:37 | #2 |
Новичок
Регистрация: 03.01.2009
Сообщений: 405
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Толкание железа увиличивает мышечную массу, соответственно и вес, а это значит, другая весовая категория. Я уж лучше в своей буду биться. Темболее зачем бойцу огромные мышца? Ведь не в них же мастерство. Личное мнение.
С уважением
_____________________________
относись к людям так,как хочешь.....так и относись !!! |
22.11.2009, 04:31 | #3 |
Новичок
Регистрация: 02.11.2009
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Полностью согласен , да только без физухи никак
_____________________________
Сегодня все с ума посходили. Дарят друг другу подарки. Ну и правильно. |
22.11.2009, 05:36 | #4 |
Новичок
Регистрация: 03.01.2009
Сообщений: 405
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Тут ты полностью прав. Кому, как не нам, десантникам, о физухе знать. Но в меру надо. Я, например, вполне отжиманиями обхожусь. На железе никогда не висел.
_____________________________
относись к людям так,как хочешь.....так и относись !!! |
25.10.2010, 16:47 | #5 |
Новичок
Регистрация: 29.04.2009
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Железо тягают всe и пауэрлифтеры и боксеры но поразному. У боксеров повторов много а у лифтёров один, два. Также важна скорость подьёма штанги. Да побольшому счету, а что воще надо развить? *Силу, скоростно-силовую выносливость, взрывную силу или нагнать массу????
_____________________________
Следите за своими мыслями, они начало поступкам!!! |
26.10.2010, 19:28 | #6 |
Новичок
Регистрация: 09.02.2010
Сообщений: 133
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
ПО МОЕМУ ОПЫТУ ГОВОРЮ,ТРЕНИРОВКИ ЖЕЛЕЗОМ В НУЖНОЙ СТЕПЕНИ НЕ НАВРЕДИТ НИ КОМУ.А РАЗВИТЬ НАДО СКОРОСТНО-СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ. * С УВАЖЕНИМ .
_____________________________
И вот смотришь , проходит время,кто-то на ногах,а кто-то на коленях. |
22.11.2010, 10:45 | #7 |
Новичок
Регистрация: 29.04.2009
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Если надо могу расписать, смотря к чему готовишься?
_____________________________
Следите за своими мыслями, они начало поступкам!!! |
22.11.2010, 19:06 | #8 |
Новичок
Регистрация: 09.02.2010
Сообщений: 133
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
ЧТО РАСПИСАТЬ НЕ ПОНЯЛ
_____________________________
И вот смотришь , проходит время,кто-то на ногах,а кто-то на коленях. |
23.11.2010, 17:18 | #9 |
Новичок
Регистрация: 29.04.2009
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ты как скоростно-силовую тренеровку проводишь, поделись если не секрет?:-)
_____________________________
Следите за своими мыслями, они начало поступкам!!! |
23.11.2010, 22:09 | #10 |
Новичок
Регистрация: 02.11.2009
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Поделитесь программой пожалуйста ! *Нужна программа для бойца 80-90 кг
_____________________________
Сегодня все с ума посходили. Дарят друг другу подарки. Ну и правильно. |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|