|
|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
30.05.2011, 01:38 | #1 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
Как бороться с бессонницей и депрессией?
|
30.05.2011, 11:25 | #2 |
Регистрация: 10.03.2011
Сообщений: 92
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Думаю, эта тема всегда будет актуальна. У меня два способа, думаю, это для легкой бессонницы, но все-таки, может кому-то подойдет:-D
1. Это стакан теплого молока с медом 2. Что-нибудь почитать. Меня чтение расслабляет.
_____________________________
Незыблема аксиома, что человек, живущий только для себя, есть даже не нуль, а отрицательная величина в человечестве. |
30.05.2011, 16:54 | #3 |
Регистрация: 15.03.2011
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
считать до 100:-P
_____________________________
А зачем мне брать трубку? Сижу… Отдыхаю… Раз звонит,значит живой. |
30.05.2011, 21:52 | #4 |
Регистрация: 13.03.2011
Сообщений: 94
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
энергично сгибать и разгибать ступни ног - носки к себе и от себя. 100 раз. И сразу заснете;-)
_____________________________
Присоединяйтесь к нашей тамбовской группе! |
30.05.2011, 23:43 | #5 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
Девочки, спасибо за советы. А может быть использовать лекарственные травы?
|
30.05.2011, 23:44 | #6 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
Валериана, пустырник, пион действуют успокаивающе и обладают снотворным эффектом.
Можно приготовить чай из листьев мелиссы, мяты перечной, шишек хмеля. 1 столовую ложку хмеля залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по 2/3 стакана два раза в день, второй раз – перед сном. Чудесная подушечка с шишками хмеля за счет фитонцидов успокоит нервную систему. Полезны прогулки на свежем воздухе по весенним улицам. Регулярные физические упражнения улучшают настроение, уменьшают утомляемость. |
31.05.2011, 17:07 | #7 |
Регистрация: 24.03.2011
Сообщений: 42
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
обалденные советы - спасибо! не часто мучаюсь но иногда бывает, не могу уснуть
_____________________________
Утро - это такая часть суток - когда завидуешь безработным..... |
31.05.2011, 22:34 | #8 |
Регистрация: 10.03.2011
Сообщений: 92
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я вообще обожаю всякие травные чаи и настойчики(Y)
_____________________________
Незыблема аксиома, что человек, живущий только для себя, есть даже не нуль, а отрицательная величина в человечестве. |
01.06.2011, 15:44 | #9 |
Регистрация: 12.03.2011
Сообщений: 40
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
а на этой подушке спать надо?
_____________________________
Притворяться больным не так уж сладко. Все равно что сжимать в руке готовую вырваться тугую пружину. Долго такого не выдержишь. |
01.06.2011, 21:53 | #10 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
Да.(F)
|
|
|
|
Текущее время: 15:33. Часовой пояс GMT +3. |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|