[ледиНая]

Сообщение от Мухтар

Не удивлюсь, если еще и баб трахает

в этом возрасте есть надежда, что уже не тра...т, а любовью научился заниматься))
После 40 лет бег вреден для костяка (позвоничника), лучше заменить быстрой ходьбой или прогулкой по пересеченной местности.

[Иван Шевцов]

Сообщение от ледиНая

в этом возрасте есть надежда, что уже не тра...т, а любовью научился заниматься))
После 40 лет бег вреден для костяка (позвоничника), лучше заменить быстрой ходьбой или прогулкой по пересеченной местности.

Если правильно бегать, разминаться и правильно есть и делать это регулярно то всё будет хорошо, а костяк лично я укрепляю препаратом (Коллаген Ультра) и суставы и костяк укрепляет ещё тонус мышц моих держит, боли нет вообще, бегаю себе в свои 36 регулярно ) Вот так.