|
03.09.2009, 20:46 | #1 |
Junior Member
Регистрация: 24.05.2008
Сообщений: 175
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
РАСКАЖИТЕ НАМ КТО,КАК ДЕЛАЕТ УТРОМ ЗАРЯДКУ!
_____________________________
народ, когда удаляетесь пишите да, а то оповещение не приходит и ни хрена не догадаешься кто удалился:-) |
05.09.2009, 21:43 | #2 |
Junior Member
Регистрация: 24.05.2008
Сообщений: 175
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Утром БЕГ,вечером БЕГ,а спать с гантелями:-D
_____________________________
народ, когда удаляетесь пишите да, а то оповещение не приходит и ни хрена не догадаешься кто удалился:-) |
06.09.2009, 16:59 | #3 |
Member
Регистрация: 17.07.2008
Сообщений: 177
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
7.30-подъем
7.45-кросс 8.45-иду на учебу:-D |
11.11.2009, 20:46 | #4 |
Постоялец
Регистрация: 27.07.2008
Сообщений: 605
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
УТРОМ БЕГ СО ФЛЯГАЮ НА КОЛОНКУ ЗА ВОДОЙ,ЗАТЕМ ЧАСИК КОЛЮ ДРОВА,ПОТОМ ИДУ НА РАБОТУ!:-D
_____________________________
Мы должны помогать друг другу, чтобы противостоять тем, кто против нас |
14.11.2010, 11:12 | #5 |
Junior Member
Регистрация: 26.08.2008
Сообщений: 218
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
сaмaя хорошaя зaрядкa в постeлe:-D
|
09.12.2010, 02:04 | #6 |
Авторитетная личность
Регистрация: 10.08.2008
Сообщений: 1,033
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
В 8:30 на пацанах отрабатываю...
_____________________________
Че те надо невидимка ты ВИДИМАЯ? |
06.02.2011, 12:14 | #7 |
Senior Member
Регистрация: 28.06.2008
Сообщений: 379
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
лёгкий бег 1-2км или скакалка 5мин, растяжка. Работа с камнями, кувалда.30-40мин. Нормально
|
02.04.2011, 23:11 | #8 |
Member
Регистрация: 22.08.2008
Сообщений: 455
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Мое профессиональное мнение: Я против любых нагрузок с утра пораньше. Организм еще не проснулся, не получил питания и не готов к тренировке. Поэтому лучше позавтракать и через 2 часа приступить к первой тренировке. потом отдых, обед и часов в 19-00 до 22-00 вторая тренировка
|
22.05.2011, 02:53 | #9 |
Member
Регистрация: 07.06.2008
Сообщений: 623
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
У нас дома утром зарядку делает только мобильник.
|
16.06.2011, 20:03 | #10 |
Member
Регистрация: 11.08.2008
Сообщений: 854
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
кому лень утром делать зарядку,перед сном сделайте
_____________________________
Поистине, самые лучшие слова – это Книга Аллаха( С В ), а лучший путь – это путь Мухаммада ( С А С ). Худшие же деяния – это нововведения, а каждое нововведение – это ересь, а каждая ересь – это заблуждение, а всякое заблуждение в Огне. |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|