|
14.09.2010, 23:07 | #1 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
Как выковать железный кулак
Бесплатный миникурс "Комплексная подготовка кулака" * * совершенно бесплатный видеокурс на тему - "Как выковать железный кулак" http://www.budoshin.ru/FTP/kulak/1_part.html Извидео этого курса Вы узнаете о том, о чём очень редко можно услышатьдаже на специализированных семинарах по танрэн, каппо и тамешивари(если вы вообще сможете найти и посетить такие специализированныесеминары) - о комплексной подготовке кулака, как оружия. Ведьзакалка кулака - это не только набивка ударных поверхностей, но иукрепление всех структурных элементов, "составляющих" кулак илиучаствующих в его формировании: пальцы, запястье, пястье, лучезапястныйсустав, предплечье. http://www.budoshin.ru/FTP/kulak/1_part.html |
15.09.2010, 23:58 | #2 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
Укрепить кулак однозначно можно аж до "каменного" состояния. Только начинать надо не с набивки и тамешивари...
|
15.09.2010, 23:59 | #3 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
Теперь кулак (в вашем случае) нужно сперва хорошо залечить.
Сказать по правде, и у меня такое было лет 15 назад... Но ничего... Всё исправил... |
18.09.2010, 01:53 | #4 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
Действительно... А нафига...:-@ ....козе боян :-D :-D :-D
|
03.10.2010, 14:56 | #5 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
Бесплатный мини-курс "Комплексное укрепление кулака" (сразу весь)
http://blogs.mail.ru/mail/shiloffm/#60FD42F64718A509 |
07.01.2011, 21:24 | #6 |
Регистрация: 06.01.2011
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
для начало готовит кулак к этой цели. второй этап-бить грушу. третий игры на песке. А именно, сгодишься на простую песочницу когда нет рядом малышей, и бьешь кулак в песок.
|
05.02.2011, 18:26 | #7 |
Регистрация: 05.02.2011
Сообщений: 69
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
отжимайтесь по больше
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|