![]() |
![]() |
|
|
![]() |
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Member
Регистрация: 04.07.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]() Слышал о таком способе,что набивать мокрым полотенцем!? |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2 |
Member
Регистрация: 02.08.2008
Сообщений: 424
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Для начала покатай палкой по голени, потом обматай столбик(лучше железный) войлоком в несколько слоёв, и с постепенным нарастанием силы бей по нему! Периодически постукивай деревяшкой по голени! Когда чувствительность снизится, можно потихоньку переходить к голым деревянным столбикам! Если есть спаринг-партнер, то голень о голень! Не ищи легких и быстрых путей, ни к чему хорошему они не приведут!
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3 |
Senior Member
Регистрация: 06.11.2008
Сообщений: 920
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
а подобные и долгие к раку и раслоению надкостници прямая дорога.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4 |
Member
Регистрация: 04.07.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Спасибо,за совет)воспользуюсь им)
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#5 |
Member
Регистрация: 11.08.2008
Сообщений: 854
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Здесь уже была тема про набивку голени, подниму я её на верх посмотри много интересного.
_____________________________
Поистине, самые лучшие слова – это Книга Аллаха( С В ), а лучший путь – это путь Мухаммада ( С А С ). Худшие же деяния – это нововведения, а каждое нововведение – это ересь, а каждая ересь – это заблуждение, а всякое заблуждение в Огне. |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#6 |
Member
Регистрация: 02.07.2008
Сообщений: 239
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
это долгий процесс, год набивал, все голени желтые от йода были, уже не впитывался. и все равно, если хорошо вкладываюсь и попадаю в колено или в локоть боль не слабая. так что быстро не получится.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#7 |
Member
Регистрация: 04.07.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
спасибо всем ;-)
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#8 |
Member
Регистрация: 04.07.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
от души)а сам сколько занимаешься?
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#9 |
Member
Регистрация: 04.07.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
молодец))
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#10 |
Member
Регистрация: 04.07.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
серьезных?
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
![]() |